在大学教授法文的亨博特（James Mason 詹姆斯•梅森 饰）少年时期曾有一段刻骨铭心的经历当年的初恋情人不幸夭亡令他此去经年依旧对那些充满青春气息的少女有着别样情感　故事发生在十年前姜冲（吕颂贤 饰）在一次食神大赛中意外缺席自此隐姓埋名成为了一名潜水教练宽少对姜冲这一行为十分气愤一直对姜冲怀恨在心十年后宽少（邵传勇 饰）因姜冲的离去面临店倒关门的窘境🌰《刷新3+7》由10个独立的故事组成刷新：告别过去重新开始3过去现在未来3种时态；77种颜色多彩的生命💃青年丁鹏（尔冬升 饰）出身低微习得祖传“天外流星”剑法后挑战各路武林高手欲扬名立万以光宗耀祖不料武当掌门柳若松（王戎 饰）令妻子可笑（林建明 饰）施计陷害使丁鹏失却剑谱名誉扫地💧。
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