《完全生活手册》是湖南娱乐频道一档生活资讯节目节目每期一个主题并请来相关专家人士讲解、分析涉及生活的方方面面带来最时尚、最实用的生活信息让每个人都能成为时尚新生活的多面手新任天州市市长罗成（张丰毅饰）上任之际就感到了天州市人际关系网的复杂仿佛有一张无形的网笼罩着天州市的上空在就职演讲会上罗成目睹了老百姓因桩基被侵占屡次上告无门倾家荡产的凄惨景象并通过媒体拍下了老城区的旧危房使在场的干部群众震惊不已……　　年轻的省报记者叶眉（潘雨晨饰）从省城到天州调查非法出版物发现书名竟是现任市委书记龙福海（戈治均饰）题的由于触犯了龙福海身边的红人市委办公厅主任马立凤（王静饰）对叶眉有所提防且心生厌恶在罗成上任后天州市发生了一系列的怪事常委会上罗成的孤立无援、公安局破获盗窃集团中发现的巨款牵涉到二百多名干部龙福海的儿子龙少伟写了一封“举报罗成十大问题”的匿名信龙福海借机发挥罗成仿佛陷入泥潭显得极度被动……🧑‍🦳何晓晴从小在社会福利机构帮工成年后因偶然的意外进入到中外合作的高等教育学校读书晓晴努力学习的同时也不忘在课程结束之后打工赚钱不让父母操心在过程中她遇到了令她心动的男孩毕湛朗也结识了毕希文东方昱等好友🔢男生女生向前冲是一档全民健身榜样节目“冲关勇士战”、“冲关英雄战”、“冲关王中王总决赛”三大阶段有机递进每天更新1期🎐，
想到爷爷交给他的任务他觉得还是早点完成比较好难道她要一直这么躲着所有人就这么无名无分的跟着楚璃这样的事别说她愿意他绝对不答应。说着林羽就打算离开⚠👗，