在笑意盈盈的温柔外表下是一颗钢铁般的心江湖人物九纹龙返璞归真后在旧拍档的“九龙冰室”做侍应九纹龙回归的消息瞬间传遍江湖泛起暗涌令九纹龙意想不到的是一个叫他爸爸的六岁小孩张兆龙原来当年九纹龙远赴泰国执行杀人任务为保女友Helen安全不辞而别从此二人音讯中断兆龙正是他们的儿子🍀《擂台》讲述了两个家族两代人的故事冯四爷将女儿英梅许配给了武当白眉派吕鹏飞但是少林派良奇却与英梅相爱并在一次冲突中失手打死了吕鹏飞后在铁金刚（狄龙 饰）的帮助下逃脱了吕家的追杀前往泰国多年以后良奇与英梅的儿子戴青到泰国寻找父亲并结识了自己的同父异母兄弟——拳师沙力为了生存沙力主动挑战拳师金豹不幸丧命戴青为报兄仇打败了金豹却被吕鹏飞的弟弟认出最后两人在擂台交手一决高下⛰️《界外》通过“体育明星 泛情感话题”的模式找到了体育内容破局之道先后邀请到奥运冠军何雯娜、奥运冠军邹市明的妻子冉莹颖围绕事业、生活、情感话题展开深度对话讲述体育圈内和界外的故事🕌，
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