《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版将以每期主人公为主线感受主人公在变形当中的点点滴滴在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云农村姑娘灵芝考上了大学来到了省城为陪灵芝上学未婚夫福根也进了城还有为实现明星梦的元宝、想发大财的六哥、羡慕城里人生活的丽丽、逃避责任的胡哥都怀揣不同的目的到了省城开始了他们漫长而艰辛的城市打工生涯🌋《传承者》是北京卫视联合能量传播制作的国内首档传统文化展示真人秀由著名演员陈道明、资深主播侯佩岑、好奇逗哥范明、电视“教父”王纪言担当嘉宾老师推动中华传统文化的传承与发扬节目汇聚了身怀绝技的传承者以及能言善辩、代表年轻人态度的青年团节目创新的为受万众敬仰的传承者设置“一席之地”凸显传统文化的厚重和地位；同时为新老两代“观点交锋”提供了绽放的舞台#本节目由李响担任主持雷明担任求职顾问刘同、陈默、马睿、兰玉等职场大咖担纲面试官通过现场面试问答和智能AI的层层考核票选优秀的面试选手🕊️，
而后两人各自看书再无其他交流不再理睬季晨张宁走开,林雪道怎么就放不进去了她倒觉得奇怪书架又没满🌏🎤！