《万物滋养》系列纪录片选取国内六种典型环境中具有代表性的滋补性食材以它们为主角来构建本系列片内容黑道高手沈盾夫妇盗得武林大侠高允的翠凤剑带着女儿沈冰红逃往深山不久高允与结拜兄弟葛鸿、童洪、西门冲追至深山因沈盾不肯交出宝剑便将夫妇俩杀死此刻沈冰红抱着宝剑藏在山洞中目睹父母被杀待高允等人离去她的双脚已受冻致残被两位武林异人救起20年后沈冰红练得非凡武艺矢志为父母报仇一日她盗得葛鸿的金丝爪却受到4名大汉的围攻幸得高允的次子高天英搭救脱险在高允寿诞之时她用翠凤剑杀死葛鸿和西门冲高允见状怜其身世和残废之驱愿意为她治好脚疾她刺伤高允逃离大英兄弟为了替沈冰红疗疾愿意带她到冰田热泉去并愿为她到火山去取离火珠此事引起童洪父女的不满当沈冰红和高天威历尽艰辛到达冰田疗疾时童洪也赶来天威迎战童洪；沈冰红把救命的离火珠交给天威自己冻死在冰田里🎡马丁·帕克为前美国联邦探员本名托马斯·麦肯齐在妻子艾玛死后与女儿卡莉隐居伦敦一日几名毒贩因搞错地址而侵入他的家中出于自卫托马斯将毒贩击毙不幸的是警方以杀人嫌疑犯的罪名将其扣押新闻报道此事时托马斯的照片在电视中暴露被仇家军火商查尔斯·库博获知随即派出顶级杀手刺杀托马斯查尔斯·库博实为托马斯的岳父私下却在贩卖军火多年来一直是FBI的追捕对象5年前库博刺杀卧底警探托马斯时误将其女儿艾玛炸死女儿的死亡使库博对托马斯恨之入骨为保护女儿卡莉不被库博抢走托马斯在与刺客周旋中必须同时除掉库博…….兄弟两人从码头苦力做起到坐上江湖大佬最后等待他们的是••••••⏹️，
白玥手上一个玻璃片直接滑向那人喉咙还没等那人反应白玥跳下山顶跳的同时吹了口哨你怎么来了季微光没好气白了他一眼：你管我反正你都准备要抛弃我这个妹妹了，向序的语调微微下沉噢五个月后我就毕业了回来后我一定好好补偿你程晴受邀到哈佛做交换生这也算是回到了母校🎚️😞。