单亲妈妈秦玉梅高考时因三分之差与大学失之交臂让女儿许向楠考上重点大学是她的一个执念因为一则交通事故玉梅与女儿意外交换了意识不得不代替女儿上学并发现一向听话刻苦、成绩优异的女儿一直瞒着自己跳街舞玉梅难以接受这个现实决心好好学习替女儿考上大学“许向楠”一夜之间变成学霸引起了校园里的骚动然而为了唤醒女儿秦玉梅不得不接近舞团的三个队友当三个年轻人发现意识交换的真相后对玉梅不离不弃一直想办法唤醒病床上真正的许向楠过程中秦玉梅被三个年轻人重义气、敢追梦的勇气所打动慢慢的改变了对街舞的看法支持女儿追寻梦想因任务需要三名年轻的武校学生——擅长持久搏击的辛小晶、头脑机敏的程唐、爱好跑酷的白大庆凭借各自特长获得队长张蓝的青睐应征进入警队三人潜入罪犯老巢执行秘密抓捕打响头炮后特警队以武校学员为核心力量组建了快速反应小组——“猎弓”小组并在心理专家陈橙的指导下为新人量身定制了地狱式训练三部曲祛除他们的“野狐禅”习气培养警队纪律性与荣誉感敌人数度反扑辛小晶等队员经历了一次次血与泪的洗礼褪去青涩走向成熟经受住了来自外在和内心的各种考验成为了优秀的特警队员始终坚守在保卫人民群众生命与财产安全的第一线👣洞事务所职员李娜英因未能以英语回答一名外籍人士的查询被洞事务所方面鼓励她恶补英语她到了一间英语学院报读英语初班时遇上了同样来报读英语的张赫\r外表俊俏的张赫前来学习英语原因是他要跟自小在孤儿院生活的妹妹沟通──妹妹现已被一个美国家庭所收养娜英对张赫甚有好感并希望追求他但她却遇上了一个劲敌她就是班中的澳洲籍女老师凯利……🆕气质不俗的美穗（刘嘉玲）虽只是一名普通的化妆品销售员却有满怀抱负当生活中遭遇不顺心的事时一想起一表人才将来定会出人头地的男友比尔（黎明）就会重拾信心但比尔空有经济头脑始终寻不到机遇辛苦多年仍是普通小职员一名终令美穗彻底失望离他而去数年后比尔功成名就也有了名叫雪儿（舒淇）的影星女友寄放感情比尔和美穗又在东京相遇时比尔发现自己仍深深爱着美穗但此时美穗即将与江湖老大“和平哥”结婚为了不让遗憾再次发生比尔放下雪儿开始与“和平哥”展开爱情竞争却也没能将美穗挽留比尔伤心之际发现真爱（ANN LEE）其实一直在身边🆗。
最终还是生死有命她看准楼道要往下冲。本来是小情侣间无意的小动作然而在着在一个单身了十七年的大男孩眼里就是对单身贵族赤裸裸的挑衅👌🏸？