氪星即将毁灭之际为保持种族的延续科学家乔·艾尔通过飞船将他尚在襁褓中的儿子卡尔送往地球卡尔被地球上的肯特夫妇抚养成人改名为i卡拉克他具有超人的能力将成为地球上正义和真理的守护者长大了的卡尔来到大都市成为《行星日报》的记者平时他是温文尔雅的普通记者危急时刻就变成穿着紧身衣、披着斗篷在空中自由飞翔的守护神超人当邪恶的鲁索妄图统治全世界时超人是唯一能够制止他的人用镜头向观众展示中国的自然之美和风物之美展现中国人特有的滋补哲学和滋补智慧带领观众进入食材的原产地探寻种植人与滋补食材之间的动人故事⛹️战乱时期江湖上五大毒宗拔地而起五大毒宗对应着生活中的五毒圣鳞教教主南宫懿为满足自己私心抢夺各门派武功秘籍一个毫无征兆的夜晚狂风四起天龙门掌门失踪金乌派惨遭灭门天蟾谷一夜间彻底消失天蟾谷掌门幼子独孤俞在被追杀的过程中被谷中长老独孤仲使出蛤蟆神功所救并由一农村老妇抚养是为奶奶十八年后独孤俞结识了南宫翎两人互生情愫却没想到是大仇人南宫懿的女儿而南宫懿十八年来一直在寻找独孤俞独孤俞被抓翎翎冒死救出一次意外独孤俞坠崖练成了蛤蟆神功独孤俞前去找南宫懿报仇南宫翎为了终止这场大战牺牲了自己南宫懿亲手杀死了自己最爱的女儿走火入魔成了疯子最终独孤俞也放下了恩怨🕯️河南农村女孩伊春喜（穆婷婷）因迷恋电视台一档饮食节目的主持人张杜康（张冰）只身来到省城郑州将他寻找张正职是某酒店的名厨春喜阴差阳错成为他身边的打荷工后心里只有开心并开始想尽办法讨张开心却没等来爱情只被张狠狠羞辱一番痛苦经历过春喜暗下决心要成为一代豫菜名厨要张杜康败在她的手下卖茶叶蛋的大嫂宋小妮（蔡小艺）是春喜初到郑州结识的人春喜惊奇其貌不扬的她竟是宋代名厨宋五嫂的第36代后人只因厨师界传男不传女的不公她才没有光大仙人的厨艺春喜拜宋小妮为师后开始在她的指点下学做豫菜3年里她跑遍中原大地寻尽高师名厨学得一身好厨艺一年一届的中原厨王争霸赛即将开始她发誓会为自己更为厨师界所有地位卑微的女人争口气她最强劲的对手正是张杜康🌲！
她心里其实也有我不知道的事比如她和她的家人程予夏没有回答他眼睛直勾勾地盯着前方，奶奶我过两天就回去4️⃣🚷！