节目每期围绕一个主题邀请两支王牌团队由两队固定队长各带领多名热门IP嘉宾进行PK对战通过才艺比拼、游戏竞技决出王牌中的王牌本季两队固定队长是王祖蓝、王源王牌特工是宋茜主持人是沈涛《奔跑吧3粉丝悠享版》是《奔跑吧》第3季的衍生节目内容结构为《跑男来了》 《奔跑吧》第3季正片 精彩花絮视频会员尊享更多跑男精彩内容✴1963年三年“自然灾害”刚刚过去北方的一座城市里矗立着一片大型的钢厂厂外寂静无声厂内热闹非凡新来厂长刘峰因领导有方超额完成任务总公司奖励了一头猪大家都兴奋不已💩《各位游客请注意》是浙江卫视推出的陌生社交心理学旅行观察真人秀由浙江卫视节目中心制作由张雨绮、黄宗泽、陈学冬、欧阳娜娜、钟楚曦担任固定嘉宾 节目在形式上进行了创新明星嘉宾被节目组拉出“安全区”在节目中与一群素人共同旅行同吃同住同行🚘，
只也不知过了多时那阁外匆匆有了脚步声宁瑶看出来她的内心拉起她的手想后山的方向走二人一起进了只有她们知道的山洞是她们一起发现的！听到蓝如是的承诺何颜儿何其欢欣雀跃♾️🖨️,