一家健身房里几个男子的生活悲喜录：有单身宅男追女记；有广告创意总监的外遇诱惑；也有女友未婚先孕的花花公子；更有音乐才子的迷惘人生总之各有各的欢笑与苦痛看的人或爆笑或唏嘘或感慨或动容节奏明中国首部军旅情景喜剧空军某基层连队的炊事班有这样几个人：经常说要冷静处理班里发生的大小事务却总也处理不好的班长胖洪（洪剑涛）、爱揪别人小辫子爱打小报告一心想做班长的副班长老高（范明）、热情能干但容易❌洪兴社经多年发展基本已将生意转入正行老当家忠叔出于义气接受海龙社当家的请求拜托警界多年好友林森对海龙社毒品生意网开一面岂料两人会面时遭人行刺林森遇害忠叔为避嫌只得远走台湾将社团事务交予三👰‍校花梁小琪（陈意涵饰）是众宅男心中的女神她的男友张圣（姜康哲饰）更是校园中叱咤风云的人物令很多美女青睐梁小琪从内心厌恶宅男认为他们内心龌龊就因好友爱上宅男她发表了一篇攻击众宅男的文章挑起🎈！
糯米笑眯眯点点头其实如果可以的话能够杀掉张宁解了他心中的疑惑和难受这也未尝不可，说完就匆匆的跑进厨房徒留下墨月一人在原地🍩📃！