故事发生在槐荫中学一群怀着各自不同的梦想的高中生们他们是一群热爱街舞、视街舞为理想的孩子范轶T-S街舞队的队长为了加强T-S队的实力在“世界舞蹈大赛中国区选拔赛”中胜出范轶找到了校外街舞选手王松在王松的口里得知在槐荫中学还有一个街舞高手卫宁天生PK的范轶为了让卫宁心甘情愿的加入T-S队而找到卫宁PK卫宁轻松的做出头旋八周半打败范轶 龙美含一个具有商业头脑的美丽女生她来到槐荫中学后看上T-S队的商业价值范轶答应只要龙美含能够问出头旋八周半的动作要领就答应她的条件卫宁、张雄和顾小飞组建了“精舞门”街舞队这个时候伏击向T-S队下挑战书在天桥下双方势均力敌在关键时刻伏击一个叫WAVE队员做出了一个高难度动作将身体信佛折了三折盼望已久的决赛终于到来了整个城市的年轻人几乎都汇聚到了比赛现场在观众们震耳欲聋的呐喊声中他们已经忘记了胜败完全陶醉在这场青青的舞会之中他们的青春在这个舞台上得到了岁月的印证《变形计青春攻略》是生活互换类节目《变形计》的完整版包含每个故事的完整内容在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云🙅‍获得射击冠军的神枪手唐余锦本是一名留德归来的全科医生他在上海开设诊所一边治病救人一边暗中寻找当年刺杀自己父亲的凶手恪守着不用枪伤人的准则淞沪大战前夕上海各界团结起来奋勇抗日唐余锦原本置身事外但是在他经历了与未婚妻以及家人相继死于日特枪下的痛楚之后毅然投奔新四军加入到对日本侵略者的剿灭中去组织并参与了一场场惊心动魄的抗日斗争在抗日烽火的洗礼中唐余锦完成了一个普通百姓成长为抗日战士的光辉的历程成为苏北战场上的抗日英雄🏫程桦的提前归来让他措手不及邵军只得制造车祸后失忆的假象执着的程桦不甘心失去爱人她以保姆的身份进入安家渴望唤醒丈夫的记忆却由此开启了自己新的人生之门……👗，
他总是不能和程诺叶和平共处一小时以上什么上一次她还是抱着一丝希望。一人反问：这颜色可及‘桃花依旧笑春风一人答曰：非也非也‘人面桃花相映红不外如是🎅🤘？