泰植（金来沅饰）自高校退学变成为了黑社会的小头目每次喝完酒打起架来的毫不保留激烈时甚至越战越勇于是大家都给他取了一个叫“疯狗”的绰号但泰植后来还是锒铛入狱了被假释出来的他仿佛变了另一个人似的对仇人也熟视无睹的态度令众人十分疑惑他终日拿着一本手册原来里面记录了他生活中要做的平常事这是他在监狱里便记录的手册他要对自己约法三章要令自己变好手册是德子给他的他特意找到了这位老人德子对待泰植犹如自己的亲生儿但德子的女儿熙洙却总对泰植恶言相向实际上她并不讨厌泰植他们三个人正要开始他们的新生活但谁都不相信泰植愿意改过自身以中年消防官员许淘的视角回顾了一众消防员的热血故事队长何戎在消防安全的问题上有着严苛的要求严令的背后压抑着眼见队友牺牲的痛却也因全情对消防的投入忽略了家人副队长路超放不下消防割舍不下部队甚至不惜服用药品来坚持这份事业王东带着消防人的传承精神来到部队热爱音乐、青春可爱却在一次次火场救援中展露出勇敢与坚持而许淘更是从一个骄纵不羁的纨绔子弟在消防的战场上在一次次见证生死的争夺、甚至挚友牺牲之后完成了他的成长与新生又逢新兵入伍当他以领路人的姿态回顾起那段峥嵘岁月才发现原来消防精神的传承早在冥冥之中播下种子……🍰黑人奥赫（昆东•亚伦 Quinton Aaron 饰）自幼父母离异无家可归不过木讷的他却因为极强的身体条件和运动天赋幸运地进入了一家孤儿院虽然他科科零分但是一些细节却让他显得与众不同一次排球比赛后他主动收拾垃圾的行为引起了陶西一家的注意于是陶西太太（桑德拉•布洛克 Sandra Bullock 饰）决定收养奥赫并把他培养成橄榄球选手陶西太太让他感受到了家庭的温暖同时陶西的儿子还帮助奥赫训练使他很快地融入了橄榄球队的生活不断激发运动的潜能终于在一次比赛中他因出色的表现崭露头角开始获得了球探的关注随之带来了一系列的甜蜜和麻烦……本片根据迈克尔•刘易斯（Michael Lewis）的原著《弱点：比赛进程》（The Blind Side: Evolution of the Game）改编取材自2009年美国国家橄榄球联盟（National Football League）选秀状元迈克尔•奥赫的非凡经历荣获第82届奥斯卡最佳女主角奖（Sandra Bullock）⛵国内首部生态健康美食纪录片滋养是中华文明独有的词汇“滋”是河川代表自然；“养”给予养分静待生长“滋养”代表了中华民族从容自在的生活态度以及润物无声的生活智慧🎚️,
小七左上方她指道云瑞寒见沈语嫣虽然被绑住但身上衣着是完好的松了一口气倒不是他会嫌弃她而是害怕她自己过不了心里的那道坎,导 演 林庆隆主 演 吴启华 Lawrence Ng 翁虹 Yvonne Yung Hung 徐锦江 Elvis Tsui 黄光亮 Kwong Leung Wong⚠️🎤，