节目共12期是上海东方卫视推出的大型星素互动励志体验节目六位固定成员黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴每期节目都围绕一个社会热点或时代背景而展开节目中“极限男人帮”体验出租车司机、家政服务等最平凡普通的职业；走在城市街头与普通百姓“亲密接触”杨沐风从小背负着父亲杀人做牢的污名但是他崇拜自己的父亲自幼便立志要成为一名同父亲一样出色的跆拳道手他有过一段充满羞辱的童年所有的痛苦他都独自默默的忍受着因为在他的信念中有朝一日一定会扬眉吐气为父亲也为自己去除污名🆚拜托了冰箱3 是腾讯视频出品的一档明星美食脱口秀节目节目由何炅与王嘉尔一起担任主持每期2位明星大咖和自己的冰箱一起来到节目现场通过揭秘冰箱来与6位性格各异的主厨畅聊美食生活、八卦趣事每期两位主厨利用明星冰箱食材进行15分钟创意料理对决第3季特别出现X厨师与原有八位冰箱家族厨师厨艺对决📰每期布置2-3个任务由猩猩米亚和斗牛犬冬子完成主题挑战在挑战过程中会遇到一些小麻烦会有重重的考验节目不以任务成功为主重要的是动物伙伴逐步适应社会生活💩，
宋纭拉着气的手颤抖的康梅劝说道这时事不关己高高挂起在一旁潇洒喝酒的慕容澜也站起来开口了父皇儿臣现在还年轻不想这么快谈及婚事还望父皇成全说罢恭敬的一礼！易祁瑶退了几步拉开距离嘴角微微挑起📎☁️，