故事发生在槐荫中学一群怀着各自不同的梦想的高中生们他们是一群热爱街舞、视街舞为理想的孩子范轶T-S街舞队的队长为了加强T-S队的实力在“世界舞蹈大赛中国区选拔赛”中胜出范轶找到了校外街舞选手王松在王松的口里得知在槐荫中学还有一个街舞高手卫宁天生PK的范轶为了让卫宁心甘情愿的加入T-S队而找到卫宁PK卫宁轻松的做出头旋八周半打败范轶 龙美含一个具有商业头脑的美丽女生她来到槐荫中学后看上T-S队的商业价值范轶答应只要龙美含能够问出头旋八周半的动作要领就答应她的条件卫宁、张雄和顾小飞组建了“精舞门”街舞队这个时候伏击向T-S队下挑战书在天桥下双方势均力敌在关键时刻伏击一个叫WAVE队员做出了一个高难度动作将身体信佛折了三折盼望已久的决赛终于到来了整个城市的年轻人几乎都汇聚到了比赛现场在观众们震耳欲聋的呐喊声中他们已经忘记了胜败完全陶醉在这场青青的舞会之中他们的青春在这个舞台上得到了岁月的印证《刷新3 7》的10个故事均着眼于日常生活中的点滴改变围绕⚓与之相对长仓和平因世界遗产申报失败遭到惩罚任命兼任观光促进课和秘书课课长偏偏脾气乖张的市长又对他情感微妙🔎梁鸿名和邹琴是一对小夫妻梁毕业后找工作连受打击又因为自己导致妻子流产人生跌入了低谷败走京城无奈之下带着妻子回到家乡省城的一所师范类高校然而天生耿介的梁鸿名和妻子邹琴生活理念的差异日渐拉大加上“发小”田衡的拉拢他不得不面对家里家外的内心挣扎梁鸿名在学校受到系主任的排挤在家里和妻子经常吵架拌嘴更面临着青春靓丽的女学生李乐的一番痴情坚持还是妥协爱还是恨许许多多的矛盾和困惑摆在他面前但每每在关键时刻梁鸿名都守住了自己的道德底线历经情感和生活波折的邹琴理解了丈夫的所作所为而被梁鸿名送进监狱的好友田衡也终于幡然悔悟在历经教师、出版社副总编、教育局公务员等各种身份的变换之后梁鸿名也找到了自己的精神归宿收获了满如秋意的爱与幸福🐱，
南宫枫先一步答道云莱他怎么这样的面熟好像在哪见过这似曾相识的面容不由得让紫熏仙子陷入了沉思！为首的青衫男子和对面的方脸男子对视了一眼都从对方的眼里看到了一丝深深的忌惮💇😖。