17岁的迈克是校园风云人物在一次关键性的篮球冠军赛上他决定放弃前途向怀有身孕的女友斯佳丽求婚20年后人到中年的迈克生活事业两失意妻子斯佳丽决定与迈克分居一双儿女也对他形同路人迈克只好搬入科技新贵的朋友奈德家暂住迈克追忆自己本来可有的锦绣前程却在重返高中校园过程中遇到一位神秘的清洁工让他突然重返17岁迈克决定与奈德假扮父子重入高中相信这是上天给他第二次机会让他做出正确决定却发现自己的女儿玛吉与儿子亚历克斯在学校问题重重.在布莱尼•凯茜•卡勒里(米歇尔•崔切伯格饰)心中有一片比哈佛大学更神圣的地方那就是镁光灯聚焦的闪闪发光的冰上舞台\r凯茜天姿聪颖被保送到哈佛大学但入学之前她必须独立完成一个物理实验一直以来都对花样滑冰有着莫名情愫的她选择了这项运动作为实验主题而正是这次实验激发了凯茜内心对花样滑冰的潜在渴望一次次尝试中凯西过人的天赋慢慢显露是做一名高校的天之骄女还是放弃机会走向专业的运动生涯无疑单身母亲(琼•库萨克饰)殷切的希望女儿选择前者可冰上自由的旋转跳跃曼妙的舞姿和偶然而至的爱情着实令她难以割舍📐伊莱克特拉（詹妮佛·加纳饰）曾经是一个无忧无虑的女孩虽然母亲早逝父亲却为她构架起一方幸福的小天地暂缓了没有母爱的遗憾🎴年迈的农夫回到当年辛苦耕耘的农场面对家人的背叛、宿敌的威胁他该如何保住他的家园🗿！
沙罗你听柳说你们今天要去冰帝打友谊赛我不太放心你打算和你一起去这丫的原来打的是这个主意，要是如果这不是在这样充满杀气的场景里那也应该可以算得上是一副美好的画卷🤨💂,