小城司机的儿子冯文军绰号“孬子”(丁志诚饰)因酒后开车撞伤人后驾车逃逸被判刑入狱几年后改过自新的孬子成为省监狱电声乐队队长兼主唱因立功被减刑释放出狱时女监狱长陆侠将他弹过的吉他送给他嘱咐他要“唱好歌做好人走正路”他发誓：“不管多难绝不回头站直身子做个好人”包肖的好朋友徐子珊因为发现男朋友劈腿因此离家出走欲借宿包肖家不巧包肖的女朋友邓雯雯为了给包肖一个生日惊喜提前结束出差回家包肖情急之下踩到香蕉皮将徐子珊压在身下刚进屋的邓雯雯目睹这一幕提出分手包肖抱着她不放被邓雯雯一脚踢中要害这一脚让包肖查出了癌症为了保住性命包肖必须在三十天之内切除患处一个迫切的问题摆在包肖面前：他还没有孩子为了给老包家留后包肖必须在手术之前造人成功徐子珊在包肖提出包吃包住的条件诱惑下担任他的造人计划军师开始了完成包肖的造人大计📱因任务需要三名年轻的武校学生——擅长持久搏击的辛小晶、头脑机敏的程唐、爱好跑酷的白大庆凭借各自特长获得队长张蓝的青睐应征进入警队三人潜入罪犯老巢执行秘密抓捕打响头炮后特警队以武校学员为核心力量组建了快速反应小组——“猎弓”小组并在心理专家陈橙的指导下为新人量身定制了地狱式训练三部曲祛除他们的“野狐禅”习气培养警队纪律性与荣誉感敌人数度反扑辛小晶等队员经历了一次次血与泪的洗礼褪去青涩走向成熟经受住了来自外在和内心的各种考验成为了优秀的特警队员始终坚守在保卫人民群众生命与财产安全的第一线🎀保安员英叔被人拍下失职照而被降职保安公司持牌人Ann亦接获警方通知如有再犯保安公司将会被停牌Ann为保父业决定招募新人加强培训肥波伍光亚龙等人被派往协助英叔阿龙的女友阿恩见阿龙贵为大学生而从事保安员的工作非常担心阿龙的前途又误会阿龙与Ann态度亲密幸最后误会解开二人重归于好在人手不足的情况下Ann到来协助此时有歹徒破坏肥波受伤但最后成功制伏歹徒Ann见歹徒年轻不忍交给警方令他们前途尽毁于是放走他们歹徒透露一切为敌对公司主使......🎺！
三人目光一致地凉飕飕地看向了最后一个人战星芒愣了愣。白玥坐着蹲起总是思考一个问题：这杨任的婆婆怎么一到做饭点就来平常也不见她是因为我们去训练所以见不到她了吗那晚上也应该回来睡觉呀♒🛢️，