《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版将以每期主人公为主线感受主人公在变形当中的点点滴滴在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云本剧故事源于广州的现实生活在风格上延续浓厚的广州风情几乎每个广州人都可以在这里找到自己的影子：一群生活在广州不同阶层的人带着各自不同的憧憬与追求融入同一座的商厦打拼自己的将来白天“风云极”广告文化传播有限公司、“滋滋游”国际旅行社的连锁店以及“值得信”家政中心是他们的事业平台三家公司有着这样或是那样的联系他们也在大厦的 “煮楼”餐厅里聚会、聊天；夜晚他们又在交叉的生活空间里延续着自己的喜怒哀乐—-年轻的都市男女演绎着“四人房单人床”新同居时代的故事；成家出现两代人传统与新潮的碰撞还有一对互相算计的生意夫妻因为情感、利益等问题矛盾频生笑料不断可谓是六组喜剧冲突“你方唱罢我登场”⛅《我的桃花源》每期节目以一个区的民宿作为切入点推介官邀请自己的一位好友一同入驻民宿开启两天一夜的美好旅行他们会根据桃花源打卡地图一同去发掘体验民宿周边的特色文化、美食美景、风土人情在“一宿一事一味”的打卡中带领观众一起感受桃花源般的美好旅行在旅行中各区县推介官将种草近百个北京旅行好去处绘制京郊最强旅行攻略🤣袁家二女袁苇（海清 饰）和崔大林（张含 饰）属新潮白领相爱几年到了结婚年龄不料领证当天袁苇甩给他一纸结后不生孩子的合同大林当时目瞪口呆三妹袁菲（赵婉亦 饰）心里只有学问和学位相恋七年的男友实在经不起如此漫长的爱情长跑离她而去而真心爱袁菲的马群则因爱走向不归路大姐袁蓉（王姬 饰）是民政局办事员丈夫田健（李幼斌 饰）是出版社编辑她常因丈夫跟美女作家过往甚密乱猜疑一气之下在离婚协义上签了字婚后不久的袁苇意外怀孕因大意造成流产大林心灰意冷决定与其离婚袁家三女的婚事愁坏了母亲（张少华 饰）她无法完成“放飞”袁父的承诺就在这时田健出车祸了......ℹ。
他是怕她心情不好开车会出什么问题看到来人顾汐站了起来：墨你回来了？但是最重要的原因是她的心中也曾有那追求唯一的梦想👧😊！