醉拳、双节棍、五形拳等……是中国功夫的精髓随着中国功夫片引进海外市场中国功夫在世界各地被受重视更掀起追求、研究中国功夫奥秘的热潮中国功夫的最大特点是将动作与人体结构配合如运用得宜能超乎人类体能极限刚柔并重千变万化充满神秘感何谓「十八般武艺」呢著名的少林功夫有甚么奥秘呢少林弟子如何挑战木人巷而下山呢这些鲜为人知的事在本片中都可一一找清朝末年天灾人祸不断潮汕地区恰逢灾荒百姓离乱为求生存穷苦百姓纷纷赶往南竹寺庙祈求神佑可恨恶霸“黑沙掌”霸占寺庙欺压百姓拳师吴老东携子吴家泰前往理论与黑沙掌一伙展开搏斗最终吴老东因年老体弱惨死黑沙掌手下心高气盛的家泰也身负重伤 侥幸逃生的家泰决定遵照父亲的嘱托寻找黑沙掌的克星——鸳鸯腿的修习者凤兰艺人途中家泰偶然遇见鸳鸯腿传人朱凤妮……〽️厨艺大师格雷格·华莱士带着他对食物的热爱追溯了食物的源头：食物工厂来了解我们最喜爱的食物是如何被制造出来的每集节目都记录了格雷格观察到的严格按照时间表生产出来的食品🐸盖是陵安顶级的刺客为了给当年兄弟报仇盖受命前往北崎窃取排兵布阵的机密手札途中遇到珂和婴三人合力企图智取北崎将军傑的副将信不料婴早已被收买且这一切都是大阴谋根本不存在布兵手札他们受命所寻的是一份丹方得知真相的盖决定救出同伴手刃仇敌为民除害🎾，
程晴勾起唇角我来接你回家明浩拿着电话愣了半天还有这样的一层关系在那他之前不是白感慨了么感情人家就是在帮自己家人，第三轮第四轮子谦雅儿又纷纷中招💢➿。