《这就是我》纪录片主题围绕新时代宁夏人民对于生活和理想的美好追求,用具体人物故事串联起宁夏脱贫富民、生态立区、全域旅游、能源转型、文化自信、创新驱动的生动实践如何通过个人真知践行社会主义核心价值观纪录片将答案预留在一个个“小人物”的精彩故事和先进事迹里《这就是我》既聚焦了宁夏人民欣欣向荣、朝气蓬勃的生活百景更展现了宁夏与共和国共同奋斗的初心为献礼建党100周年贡献一份力量明末清初的动荡时期丰润县马蹄庄庄主高保良把不顾百姓死活一心敛财的知县魏怀远的女儿魏文贞绑至磨坊想借此让魏怀远免收村民钱粮因不敌入侵的清兵而阵亡的边关元帅卢象升的侄儿卢方（王羽）因突围一事途经马蹄庄见此情形决意插手魏怀远承诺豁免钱粮暗中却捉到高保良的女儿以作人质经过一番波折卢方联合到不愿受魏怀远指使的武侠义士燕子清（罗烈）、黄梁（郑雷）三人一起在马蹄庄与魏怀远派来的士兵展开对垒却中计被捕入狱知晓父亲的所作所为后魏文贞大义灭亲将义士救出一场恶战随即爆发🕗他与锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试还亲自尝试了贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作🖼️醉拳、双节棍、五形拳等……是中国功夫的精髓随着中国功夫片引进海外市场中国功夫在世界各地被受重视更掀起追求、研究中国功夫奥秘的热潮中国功夫的最大特点是将动作与人体结构配合如运用得宜能超乎人类体能极限刚柔并重千变万化充满神秘感何谓「十八般武艺」呢著名的少林功夫有甚么奥秘呢少林弟子如何挑战木人巷而下山呢这些鲜为人知的事在本片中都可一一找💮，
‘噗寒依倩以剑支撑着身体一口鲜血狂喷出来寒月咂舌真的跟电视里的一样会喷血唉你还别说这女的要是坚强起来比男的还强！一日为师终生为父⛳🤑？