故事以1997年6月30日香港回归中国作为引子讲述三位初出茅庐的年青人不单止见证着香港特区的转变同时分别带出三人在香港回归后几经浮沉、积极奋斗、面对友情、亲情、爱情之间的矛盾争斗的感人故事梅家四姐妹父母早亡多亏大姐大香（梅艳芳 饰）独立经营点心店妹妹二香（柏安妮 饰）、三香（陈加玲 饰）和四香（袁洁莹 饰）才能顺利完成学业出落成开朗可爱、美丽动人的大姑娘三个妹妹吸引来无数的追求者💆40岁的甜点师乡田飞鸟经营一家甜品店与比她小的甜点师花田圣矢和想要成为甜点师的权田健一一起工作一天花田圣矢向乡田飞鸟告白这使她想起了五年前的糟糕会议当时她的男朋友是一名健身教练但是她却🚅本诺是一位出色的拳击手他的经理是海因斯在海因斯的暗地帮助下本诺爱上了出身并不好的玛丽🍾，
兮雅看着那神尊冷的可以结冰的神色有些戚戚她不知道这位刚刚把她带进那片空间是想做什么但是直觉告诉她不是好事萧君辰看了看围着自己的黑鼠它们的眼眸闪着异样的光芒像看着已经落入陷阱的猎物面对他的只有死路一条，男子组注重的是力量女子组更加注重技巧👨‍🎤🍑。