黄飞鸿（李连杰 饰）十三姨（关之琳 饰）和鬼脚七（熊欣欣 饰）三人远赴美国旧金山只因一年前牙擦苏（陈国邦 饰）在美国开设宝芝林至今终于扎下了脚跟黄飞鸿在路上搭救了落难的美国快枪手比利（Jeff Wolfe 饰）不想他们的旅队被林中埋伏的印第安人冲散黄飞鸿为救十三姨落入湍急河流头部受撞击后下落不明十三姨和鬼脚七被人救起送至宝芝林牙擦苏得见二人大喜过望为这华工颇受镇长欺侮的小镇生活增添了生机比利因出众的枪法受雇为助理治安官对华人颇有好感的比利凭一己之力帮助华工失去记忆的黄飞鸿被印第安人部落收留因十三姨坚持不懈的寻找二人终于团聚与此同时镇长与匪帮勾结为自己牟取暴利事发后撇开匪帮导致后者大举报复被镇长栽赃的黄飞鸿挺身而出大战西部群匪威廉•华莱士童年时其父、苏格兰民族英雄马索•华莱士在与英军的斗争中牺牲他开始接受父亲好友的指导学习苏格兰文化和武术青年华莱士（梅尔•吉布森）学成回到故乡向美丽的少女梅伦求婚不想梅伦被英军抢去且遭杀害在广大村民“英雄之后”的呼声中华莱士率众揭竿起义并与苏格兰贵族罗伯结成联盟但不久他发现苏格兰贵族考虑的只是自身的利益英王为缓和局势派伊莎贝拉（苏菲•玛索）前去和华莱士谈判由于英王只想收买华莱士根本不顾苏格兰人民的自由和平等谈判失败但这一切并不为伊莎贝拉所知伊莎贝拉归国后发现事情真相且知晓英王正策划阴招忙送信给华莱士而两人的爱情也在战争与阴谋中悄然滋生🙃春耕、夏耘、秋收、冬藏天人合一的东方哲学让中国饮食依时而变智慧灵动中医营养学说创造了食材运用的新天地儒家人伦道德则把心意和家的味道端上我们的餐桌🕣两名武术专家联手打击了一个强大的团伙该团伙一直在恐怖袭击中国南部的沿海城市🧤！
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