狱中5个素不相识的人成了好兄弟――五福星茶壶（洪金宝 饰）、死气喉（吴耀汉 饰）、卷毛积（岑建勋 饰）、凡士林（秦祥林 饰）和鲁奇（冯淬帆 饰）五人皆因小偷小摸或跑龙套成了冤大头他们决心出狱后重新满清入主中原后有讳于汉族民众以武术造反严禁民间习武少林本也应列禁例之内但有鉴于寺中弟子皆武艺高强清廷于是命少林选派弟子教授八旗官兵武艺然而有一将军（王龙威饰）深觉少林终乃清廷心腹大患又🛂影片男主角是一个拳击手在遭遇一场失败以后一蹶不振多年以后他决定振作起来为了梦想也为了未来他将奋力一搏重回巅峰🐭武兰自小跟着母亲武菊走南闯北的挑战各个搏击擂台这是她们营生的技能在擂台上打败对手赢取丰厚的奖金维持生活直至在泰国的一场地下拳赛中碰上了一名日本格斗高手－二阶堂优相依为命的母女好日子到了尽头《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧主要讲述即将进入三十岁的两位女性在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时选择了截然不同的人生态度 　　一个是即将踏入三十岁的林若君面对压力升级的工作📭？
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