《篮板青春》是一档聚焦“00后”青少年成长生活的励志节目由王大陆、Justin黄明昊作为明星领队与专业教练一起挑选出来自全国各地的16名性格迥异的篮球少年进入特设的篮球训练营接受指导最终选拔出一支高中篮球梦之队分别在日本、中国与日本高中篮球冠军队进行2场PK朗读者全新开播第三季总导演兼主持人董卿与来自社会各界的48位朗读者共读文学经典体会世间温情引领观众开启12场关于内心和远方的“时空恳谈”🏢袁氏集团董事长袁浩天领养的孙子秦雨江受命帮袁浩天找回失散二十年的外孙女雅音这个寄住在姑妈家的女孩突然变成尊贵的千金小姐和雨江以及袁氏集团的另外两位才子发生了一连串令人哭笑不得的故事🎌节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀通过四种时尚运动作为主线串联多个好玩的游戏及关卡从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧既轻松有趣又具实用功能参演艺人包括综艺主持大哥大吴宗宪国民女神柳岩、人气偶像汪东城、偶像剧男神贺军翔《奇葩说》王牌选手肖骁、范湉湉内地最火少女组合SNH48、偶像级健身教练戴祖雄、顾又铭最美瑜伽教练母其弥雅等🎧，
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