每期节目选手在全长100米宽35米全场占地近7200平方米的赛道进行闯关比赛赛道男女赛道各8关其中第1、4、6、8关为男女共同关卡另外节目还设立额外奖励环节选手可选择第1、4、6、8关这4关任意一关为信心指数挑战关卡如果信心关卡闯关成功并拍下手牌则当关奖品翻倍黄子韬的夏日奇遇是首创综艺短片形式的节目共分为的三段音乐篇—民乐音乐人三小时限时改编黄子韬热单《默默》国风版；园林篇—寻找顶级园林大师参观现代园林作品—罗红艺术馆；武馆篇—古战场创意挑战斗智斗勇领略回合战斗魅力🔚《她的时间密码》由厦门十点文化传媒出品是国内首档女性文化自信美学纪录片18、24、29、8、101每个数字对应着她们的一个秘密《她的时间密码》邀你一起走近杨澜X阿雅X陈漫X蒋欣X王菊十点视频献礼女神节特别短片计划…每周四在十点视频更新㊗《中国好歌曲》是中国国内首档不是聚焦于“造星”而是“造曲”的真人秀节歌唱节目自主研发新节目模式首次聚焦原创作品让音乐创作人成为主角为华语乐坛输送新生代创作力量重塑音乐生命与原创精神《中国好歌曲》第三季将于2016年1月29日继续亮相CCTV3每周五晚19:30播出导师由刘欢、羽泉、陶喆以及范晓萱担任👠，
蒋俊仁：是的季瑞悬着的心放了下来道：你去将家族特有的定位器想办法放到语嫣的身上是我连累你了你不用说对不起！早已排练多时的节目一个又一个地奉上皇上时不时地称赞几句坐在下首的朝臣们立刻纷纷鼓掌附和场面倒也热闹🥇🍭！