本节目采用纯蹲守式的拍法跟踪上海3个支队的日常出警情况选取记录10个人物的成长和改变塑造有血有肉的消防员形象展示出中国消防第一线的那群人的人生职业选择和信念吉姆是一位刑警他嫉恶如仇以铲除罪恶为己任某日在审讯名为西乃达的嫌疑犯时吉姆没有忍住怒火动了粗他因为此行为得到了西乃达律师的警告却也得知了一个充满了犯罪气息的名字——汤姆　　循着西乃达的律师的指点汤姆找到了自己的妻子玛丽向她询问汤姆的踪迹让吉姆感到震惊的是玛丽不仅曾经和汤姆有过一段恋情甚至还怀过汤姆的孩子这件事情让吉姆陷入了苦恼和困惑之中妻子隐秘的情史令他不知道该不该继续追查下去👸亚瑟深知反派的残暴最终一定不会放过自己在成功暗杀了两个目标之后亚瑟和第三个目标——另一支规模庞大的军火商头目亚当斯（汤米·李·琼斯饰）结成同盟一同对付他们共同的对手那么亚瑟最终能否和吉娜一起逃脱平静的生活能否再继续……🕛身怀绝技、武功高强的凯西·伯曼（斯科特·阿金斯 饰）即将和他最爱的女子奈美子（肘井美佳 饰）步入婚姻殿堂并迎来属于他们的爱情结晶某晚凯西外出购物而独自在家的奈美子却被入侵者残忍杀害压抑不住心底的愤懑与悲伤凯西放纵怒火在此之后他洗却前尘背着行囊来到故交中原（小杉健 饰）位于泰国的古贺道场修行但是丧妻之痛令这个孔武男子无法控制自己的情绪有如随时暴走的猛兽某日道场一位道友被人杀害而凶手作案手法与杀害奈美子的凶手如出一辙从中原口中得知这一切可能正与当年和道场多有瓜葛、而如今成为金三角一代黑帮头目的五郎（菅田俊 饰）有关背负着深仇大恨凯西再次上路……👨‍👧，
那是她童年里最美好的回忆可安瞳也曾幻想过有一大群好朋友陪她一起度过生日不必有多昂贵的蛋糕不必有满屋子的礼物还有于曼年前特训也有关系真个人变得有气质变的没有往常的那么随意就算和宁瑶和韩玉在一起才算真正的放松！好久都没等来预想中的反应抬头▫️💏。