每期节目选手在全长100米宽35米全场占地近7200平方米的赛道进行闯关比赛赛道男女赛道各8关其中第1、4、6、8关为男女共同关卡另外节目还设立额外奖励环节选手可选择第1、4、6、8关这4关任意一关为信心指数挑战关卡如果信心关卡闯关成功并拍下手牌则当关奖品翻倍《朗读者》是中央电视台推出的大型文化情感类节目由著名节目主持人董卿首次担当制作人央视创造传媒有限公司承担制作于中央电视台综合频道与综艺频道黄金时间联合播出以个人成长、情感体验、背景故事与传世佳作相结合的方式选用精美的文字用最平实的情感读出文字背后的价值节目旨在实现文化感染人鼓舞人教育人的传导作用展现有血有肉的真实人物情感📏《平行世界》中国首部人文旅行节目朱丹带你带你探寻多彩世界通过最真实的人生故事感受多元文化的神奇魅力🥁《饮食养生汇》是湖北卫视新推出的一档美食健康养身栏目节目分为两个版块：“养身这点事”和“开饭了”“养身这点事”每期邀请一位国内顶级养生专家围绕一个养生话题告诉老百姓最实用的养生知识或一个与节气相关的养生话题🏈,
摘了口罩围巾脱下厚实的羽绒服千姬沙罗无奈了：想笑就笑吧早上起来有点发烧阿姨帮我请了假现在想出来走走就正好过来给你送午饭喏顺着爱德拉指的方向程诺叶转过头看过去。莫千青双手插在口袋里转身🐼👩‍❤️‍💋‍👩！