节目采用演播室访谈结合专题片的方式以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨秉承传统医学理论根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法为配合节目宣传Jason Wang及福原爱先后现身在Fred的YouTube频道上节目制作单位亦在节目开播前号召拍摄“厨艺影片”台湾各县市首长及多位明星艺人均参与其中部分片段更于《料理周记》环节播出；另外节目亦开放上传料理影片并在其中挑选《料理之王》选手到节目担任“踢馆魔王”😝《纯真的年代》(又名《我的三 十年》)是为纪念改革开放三十周年 以及献礼建国六十周年的长篇连续 剧以1978年以来的广州为背景 通过讲述一群普普通通的广州人 伴随着三个不同的家庭命运的跌宕 起伏、悲欢离合的故事情节展现 出一个时代的巨大变迁💀开年演讲：直面所有人生命中都要面对的问题㊗！
赫然是现在的张宁想到她这样出去在这个古代肯定会被说成不伦不类虽然她不在意这些但也不想还没离开这就有不少麻烦缠身她讨厌麻烦,我会的这件事如果不处理好后果很麻烦🔀🦑。