本片记录了“高原枪王”之称的特勤中队狙击手杨友刚的事迹刻画了一名优秀的狙击手成长之路也从另一个角度呈现了狙击手这个群体的训练生活上海解放后上海公安成功捣毁了国民党的特务组织特务穆文远被擒后立即服毒自尽但他的顶头上司特务头子胡炳乾携带了一部美式电台提前逃离了上海潜入了周边水乡一带正是解放军某部连长王前进的剿匪小队活动的地区为了把敌人的特务网一网打尽必须要抓到胡炳乾✌️厨艺大师格雷格·华莱士带着他对食物的热爱追溯了食物的源头：食物工厂来了解我们最喜爱的食物是如何被制造出来的每集节目都记录了格雷格观察到的严格按照时间表生产出来的食品🌱1950年咏春派一代宗师叶问（黄秋生 饰）与妻子张永成（袁咏仪 饰）带同儿子叶准到澳门生活继而到香港谋生一次较量梁双（洪天明 饰）甘拜下风并拜叶问为师其后叶问先后收了李琼（蒋路霞 饰）、陈四妹（钟欣桐 饰）、邓声（陈小春 饰）、汪东（周定宇 饰）、吴赞等人为徒但最瞩目是与红颜知己珍妮（周楚楚 饰）一段鲜为人知的事迹汪东与吴赞好斗四处与其他门派“讲手”经常需要叶问调解某夜工友们与梁双在天台开会起冲突叶问出手制伏众人另一方面邓声沉迷名利与贪污警员同流合污叶问向邓声晓以大义邓声终暗中协助因引发警民冲突而被捕的李琼获释1959年九龙城寨由江湖中人地头龙（熊欣欣 饰）统领经营不良勾当邓声答应暗助魏霸天（卢伟光 饰）的狮队胜出好让地头龙操控比赛结果比赛当天魏霸天偷袭吴忠（曾志伟 饰）叶问出手救助吴忠击败魏霸天叶问与吴忠成了莫逆之交🏤。
王宛童这个人同学们说不上特别喜欢也说不上讨厌林爷爷叮嘱道到学校去就好好学习不要乱跑。溪儿病了得消息不能放出去⚽🎡？