节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀通过四种时尚运动作为主线串联多个好玩的游戏及关卡从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧既轻松有趣又具实用功能参演艺人包括综艺主持大哥大吴宗宪国民女神柳岩、人气偶像汪东城、偶像剧男神贺军翔《奇葩说》王牌选手肖骁、范湉湉内地最火少女组合SNH48、偶像级健身教练戴祖雄、顾又铭最美瑜伽教练母其弥雅等在北京一条闹中取静的胡同里有一座四合院人称金家大院主人是老中医金一趟他不仅医术高超更凭借秘不示人的“再造金丹”医好了无数疑难病症因而声名显赫他膝下无子只有金秀和金枝两个女儿三年前金秀尊父命与父样的养子张全义结婚但一直未能怀孕金一趟为金丹后继无人而忧虑一天深夜张全义意外的捡到一个刚满月的男婴并抱回家几经波折后被金家收留取名金兴不想金家从此失去平静金一趟在密室受惊吓金秀成了养母后又有了身孕她的情人在离别三年后又突然出现双方旧情难了……金一趟的次女金枝结识了歌星陈玉英和想得到再造金丹的某公司经理徐伯贤由此也被牵连进再造金丹所引发的一系列矛盾中再造金丹以强烈的诱惑使各种人物自愿或不自愿地各自的人生轨迹…🐹1936年日寇紧逼华北十年前因枪杀青岛兴安帮主薛安泰成名的九龙商会少爷韩志杰因母亲被日舰炸死而对日仇视；他出其不意夺回被日商藤泽强占的码头本想借码头贩毒走私的藤泽视韩志杰为眼中钉薛安泰遗女萧岚忍辱接近韩志杰想报父仇机缘巧合却与韩志杰相恋；九龙商会大佬曾念安因利要杀韩志杰；韩志杰的好兄弟厉辰星因萧岚也与其反目韩志杰陷入重重杀局九死一生然而萧岚却舍生忘死帮他化险为夷不料在韩志杰和萧岚新婚之时韩家却遭藤泽灭门并嫁祸萧岚有情人反目成仇七七事变爆发韩志杰和萧岚在中共的引导下放下恩怨投身抗日洪流🧠《朗读者》是中央电视台推出的大型文化情感类节目由著名节目主持人董卿首次担当制作人央视创造传媒有限公司承担制作于中央电视台综合频道与综艺频道黄金时间联合播出以个人成长、情感体验、背景故事与传世佳作相结合的方式选用精美的文字用最平实的情感读出文字背后的价值节目旨在实现文化感染人鼓舞人教育人的传导作用展现有血有肉的真实人物情感📟，
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