《这就是我》纪录片主题围绕新时代宁夏人民对于生活和理想的美好追求,用具体人物故事串联起宁夏脱贫富民、生态立区、全域旅游、能源转型、文化自信、创新驱动的生动实践如何通过个人真知践行社会主义核心价值观纪录片将答案预留在一个个“小人物”的精彩故事和先进事迹里《这就是我》既聚焦了宁夏人民欣欣向荣、朝气蓬勃的生活百景更展现了宁夏与共和国共同奋斗的初心为献礼建党100周年贡献一份力量瑞恩（克里斯·埃文斯 饰)和朋友正在度假中刚买的视频手机引来朋友一片啧啧称赞可才上了车他就接到了奇怪电话——一位陌生女子（金·贝辛格 饰）号称自己一家被绑架丈夫儿子会先后被绑匪杀掉求他救救他们一家 以为是恶作剧的瑞恩本想置之不理但电话中的求救声却让他没法拒绝而绑匪声音的出现更不容他迟疑原来陌生女子叫杰西卡是个高中教师她在自己被绑架之地发现了一部老式拨号电话刚想拨打便被绑匪用棒球杆击碎可她偷偷地在绑匪走后想方设法地把电话拼凑了起来试著拨了一个号码而这号码这是瑞恩的 此刻的瑞恩只能一边用手机和她保持联系一边驾车在洛杉矶四处游走试图阻挠绑匪的计划同时得知了情况的警方也开始了搜索但唯一能稍微和现场同步的瑞恩必须尽一切努力如果手机信号没了恐怕一切就已晚矣但诸多困难齐齐涌来他行吗▶️美国海军军官肯尼思·布莱克与未婚妻莎莉·斯蒂芬丝来到印度西海岸想安静地度假可是一遇上美丽神秘的莉拉一切都走了样当莉拉说他们两个就是这个葡萄牙殖民地上（果阿）传说中的一对恋人转世此二人在五百年前从灯塔跳海殉情时肯尼思惊讶不己开始并不肯相信\r\n不幸的是莉拉如今嫁给了势力强大残酷无情的大毒枭布莱恩·米兰达奥利弗·拉贝尔率领的国际刑警组织正在秘密调查此人奥利弗扮成基督教牧师既要提防当地的腐败警察又要对付米兰达的手下阻止他利用航运公司走私藏在鱼腹之内的可卡因\r\n米兰达得知肯尼思与妻子的私情之后开始不择手段地追杀他们幸有奥利弗出手相救他们才得以脱身于是几人合谋在灯塔设下了陷阱当米兰达带人找到了这对恋人并与奥利弗率领的警察大打出手时故事进入了高潮米兰达将这对恋人逼上了灯塔的顶峰五百年前季候风来临之时的画面再次重演了米兰达能复仇成功吗这对恋人终将再次迈向死亡吗⬅Discovery频道即将独家播出全新系列节目缔造金氏世界纪录的冒险家兼求生高手艾德史塔佛再度登场这次他要在《单挑荒野》展开一场全新的人体耐力终极考验在共分九集的节目中艾德每一集将受困在不同的偏远地点长达十天：婆罗洲、泰国、澳洲、波札那、委内瑞拉与罗马尼亚等地他身上没有食物、没有饮用水甚至连一把刀子也没有艾德身边只有摄影设备可用来记录他对付极端环境的实况且看他的身心灵极限与应变能力如何通过大自然的考验在Discovery频道系列节目WALKINGTHEAMAZON中艾德完成了860天穿越丛林的壮举；接着他又在《只身在荒岛》中身上只带了一部摄影机独自在荒岛上存活六十天这次艾德又要在《单挑荒野》节目中再次挑战证明自己不但能够在最险恶的环境中生存更能在其中过得从容自得这次他再度只带着一部摄影机出发《单挑荒野》节目中艾德所面临的精采挑战包括：《单挑荒野》各集简介婆罗洲《单挑荒野》首先来到婆罗洲这是世上第三大、也是亚洲最大的岛屿艾德在这里对抗毕生面临最困难的考验这里食物稀少丛林潮湿的气候让生火难上加难在无法生火的情况下他只能生吃几只捉到的虾子跟螃蟹这里的气候也开始对他的身体产生影响脚上长出痛苦难熬的热带溃疡但是艾德不会被击垮最后他终于用原始的弓钻成功生火他慢慢征服了险恶环境透过特殊的方式捕鱼艾德在离开婆罗洲丛林时充满自信他相信如果有必要他可以长期居住在这里罗马尼亚艾德史塔佛史塔福被困在喀尔巴仟山脉这是欧洲仅存少数的天然荒野之一也是数百头凶猛棕熊的猎场艾德一边小心警戒一边对抗接近零度的严寒还要跟严重的脱水症状搏斗艾德用一个原始陷阱补到一头鹿并且用鹿皮制作基本的衣物艾德善用森林资源像石器时代住在这些山区的人类祖先一样慢慢演化在短短十天内艾德慢慢累积衣服、生火、栖身之所以及充足的食物澳大利亚场景拉到澳洲西部危险的海岸在这里气温可以飙升到超过华氏100度艾德努力对抗炙热气候用粘土保护自己不被太阳晒伤还发挥创意做了一个水桶让他可以把营地建在靠近海岸与主要的食物来源附近他的主食是贝类与甲壳类他的双脚承受不了严峻环境的折磨长期脱水甚至让他出现幻觉艾德必须时时提防被巨大湾鳄攻击因此他试着捉鱼来补充营养波札那《单挑荒野》接着出征到波札那的奥卡凡哥三角洲艾德要正面迎击非洲野生动物艾德在一小块乾地上扎营四周的水道里充满鳄鱼随时都有狮子、花豹、大象跟河马的声音传来因此艾德的首要之务就是生火自保他的营地被狒狒入侵它们想把艾德赶出自己的地盘；此外艾德还跟河马正面交锋一场非洲风暴来袭宣告雨季即将到来当打猎徒劳无功时他采取冒险的作法挑战自非洲蜂巢中取出蜂蜜📙。
学生会总部里弥漫着安静的气息简洁的欧式风格墙壁的书柜里放满了书不远处搁置着一张台球桌似乎是平日里他们几个人的消遣活动只是苏霈仪原本冷漠的面容还没有缓下来听到他的话她高高扬起了下巴，哥慕容瑶哽咽的叫道🏗️🌔,