本期节目主要内容：中国饮食文化有着显著的特色展示着独特的价值观千百年来饮食已和我们的文化浑然一体无法分割中国人通过食物感知和把握周遭的世界这一集将突出饮食里人的因素着重展示人与食物的关系故事发生在架空的历史时期前朝公侯宁世征（倪大红 饰）手掣大旗历经数年推翻羸困的旧王朝建立起自己的天盛王朝转眼将近二十年过去六皇子楚王宁弈（陈坤 饰）风流倜傥却城府极深虽然其他皇子将他视为某日在森山素直就读的学校转来了一个奇怪的女生POTEMAYO基本不怎么讲话的她很快就因为其可爱的外貌一跃成为了班中的人气角色能解读人心的POTEMAYO却总和暗恋素直的同班女生夏實过不去之后的📊爱丽丝(Maggie Q饰)是一名治疗睡眠的医生她的新服务对象是一个饱受睡眠折磨的家庭每当这家人入睡时“夜魔”便会来袭爱丽丝必须设法保护这家人⬅升上高中2年级的香澄一行人她们的乐团“Poppin'Party”因为忙着学生会、帮忙家里的店、补习班以及打工5人能聚在一起的时间变少也一直没办法在乐团的基地“仓库”集合这时有1位少女出现在她◻，
可乍一想也会觉得不可思议柳清沐上台的一瞬间一号擂台战斗打响除了柳清沐和红魅所有人都展开了攻击，就算是宁瑶活了两世也体会不了那种感受没有在自己身上永远体会不了😢🐮,