故事讲述律师弗兰克·瓦莱拉(班德拉斯饰)的妻女遭杀害而他隐藏身份假装沉默以此手刃杀人凶手十多年前退休警员孟金收养了阿芬、阿志、阿伟、阿恩和阿杰五人皆是没人理会或家庭背境有问题的少年金叔教授他们各种在警队里学到的知识和技巧目的把他们训练成为出色的杀手金叔还未退休时眼看很多被自己拘捕的罪犯因证据不足或有人顶替认罪而大摇大摆的从法院走出来金叔心想既然现有法律不能惩罚那些人只好由自己来充当罪犯的处刑者了🎶20年代末为完成师父的志愿陈真（李连杰饰）到东洋学先进技术他喜欢着日本女孩山田光子（中山忍饰）因为师父霍元甲之死陈真回到中国协助师父之子霍廷恩（钱小豪饰）主持精武门的业务不料却引起了他的妒忌师兄弟之间引发权力之争另一方面陈真追查师父死因怀疑是日军军官藤田刚（周比利饰）暗中使用慢性毒药杀死霍元甲陈真请医生验尸证实师父确系中毒而死藤田刚恐阴谋败露杀人嫁祸展开了连场恶斗不久藤田刚挑战精武门他诱使日本黑龙会总教头船越文夫向精武馆挑战比武之日双方开展了一场惊心动魄的决战🍨12位参赛选手比拼烘焙水平两位重量级评委或毒舌或吹捧每轮不同的烘焙挑战会淘汰一位表现欠佳的选手最后的三名选手角逐比赛的冠军📪，
为了实现这个目标实力还在师阶上下徘徊的二十名傲月佣兵们在这一个半月中被小七和黑曜带到了更加残酷的险地里进行历练宜书宜画。别给顾总裁招黑👌☀.