路上几人刚下火车就遇上流氓的抢劫危急关头彭洪的机智化险为夷来到收购海蛰的农村又遇上国家的执法人员的贪污腐败村民的敲诈勒索蛮横不讲理这些该如何度过化解……邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与“好身材计划”改正各自的不良生活习惯达到身心健康目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四组嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行讨论传递“快乐健身健康生活”的积极理念❄️《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版将以每期主人公为主线感受主人公在变形当中的点点滴滴在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云🐧节目介绍：《SING HOME》是由SING女团现成员7人冠名的室内综艺节目每期成员们会围绕一个主题展开talk和game两个部分除此之外新加入突袭粉丝电话连线环节会让成员假装成淘宝客服、快递员、SING工作人员等身份打电话给粉丝进行突袭互动粉丝们真实的精彩反应让人捧腹🚺，
慕容詢也不着急竟然自己已经抛出诱饵接不接那就不关他的事了是啊小夏姐就算你听不懂也不会有人说什么的。吴馨于是又走到羲卿边上问羲卿去不去吃饭↘🧣，