节目共12期是上海东方卫视推出的大型星素互动励志体验节目六位固定成员黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴每期节目都围绕一个社会热点或时代背景而展开节目中“极限男人帮”体验出租车司机、家政服务等最平凡普通的职业；走在城市街头与普通百姓“亲密接触”上海市郊某小镇天未亮秀秀正在磨豆腐忽然外头传来几声枪响一个受了伤的男人潜入店内善良的秀秀救了这个叫石海生的男人从此海生记住了这个女人“高记洋行”的高启文被枪杀未遂、成了植物人的消息震惊商界高父震怒发誓务必抓到凶手殊不知买凶杀人的就是女儿晓红的未婚夫刘家齐家齐乃洋行职员贪图富贵虽已娶妻秀秀却谎称单身被启文识破以致招来杀身之祸家齐怕秀秀坏了他的好事不惜诈死被海生识破进而发现家齐就是秀秀的丈夫为了报恩海生背叛黑帮几次三番出手相助的同时默默爱上了秀秀家齐一不作、二不休诬陷海生入狱并将秀秀推入江中秀秀命大被高家商场宿敌康铁祥刚救起在康铁祥的协助下家齐现出原形遭到惩罚秀秀、海生开始新的人生😓全网首档偶像剧综艺为年轻人量身定制的恋爱高阶课堂《真心大冒险 悄悄话版》告诉你更多秘密💹交警沈鸿飞在参加工作第一天眼睁睁的看着同事遭到歹徒袭击而受重伤自己却爱莫能助沈鸿飞暗下决心一定要成为特警支队的突击队员在特警支队新训营里沈鸿飞意外发现晨跑时和自己产生“误会”的 女孩儿凌云也在其中刑侦人才郑直是凌云的直系师弟爱慕其多年因为沈鸿飞的出现郑直感到了深深的危机两人在训练中相互较劲互不相让与凌云之间的关系也在微妙变化新训营结束后转业军官段卫国、武警狙击手赵小黑、拆弹奇才何苗、战术医生陶静以及沈鸿飞三人通过选拔组成了年轻的特警反恐精英小组小虎队他们辅助老虎队破获了一起重大贩毒案件顺藤摸瓜捣毁了一个洗黑钱团伙经历了一次又一次的任务小虎队日渐成熟这帮同生共死的年轻人最终成长为一支让恐怖分子闻风丧胆的特警力量🐁.
小鱼脚步轻点轻松躲过何诗蓉的攻击南宫雪跑出了学校在路边坐着眼泪无缘无故的流了下来啊眼睛怎么这么不争气呜呜呜呜南宫雪将头塞在双手里哭。低头一看秦卿竟然正摸着一个黑乎乎的东西🅱🤣，