该节目由王琳担任红娘通过不看颜值的“盲选爱情”节目采用限时一天的全新约会模式1位女嘉宾与3位各具特点的单身男嘉宾通过GO PRO镜头开展一场虚拟浪漫约会在此期间男嘉宾通过三段连线展示自己的一天而女嘉宾则可通过镜头沉浸式观看男嘉宾的日常唯独看不到他的脸通过初步了解、单独相处、亲密互动全天候三个阶段的递进式沟通了解在为期一天的约会结束后女嘉宾再于三位候选人中选出1位真命天子周末了思念孩子的老中医许中冕和老伴又一次费心费力地做好了一大桌饭菜而象往常一样近在咫尺的五个孩子却有四个来了电话忙不能回来跟老两口一起吃晚饭了　　许中冕一怒之下病倒入院抢救　　在医院许中冕的老朋友周大夫告诉孩子们他们的父亲只剩下一年左右的时间了在这最后的时间里老人唯一的愿望就是孩子们多回来陪陪老人　　为了满足父亲的愿望孩子们👨‍💻大型户外竞技真人秀节目采用主题模式在设置上融入更具有时代感和地区意义的主线明星分为不同的队伍进行比赛最后获胜一方将获得称号或奖品💊《老爸拼吧》以家庭亲情关系为出发点计划邀请两岸家庭同台参与为两岸民众交流搭建平台通过父子（父女）在台上配合进行亲子项目妈妈在台下为丈夫孩子加油鼓劲的节目形式使得最具共鸣性的人伦情感在这个舞台得以最自然地流露传递新时代中国父亲的正能量✌。
林雪笑着说道哪有像我们一样刚交往便分开的情侣呀这都快五天了季微光的嘴嘟的简直可以挂上好几个瓶子小声的嘟囔着感觉和以前没什么两样？我一定会好好活着的活着活着为胜利活着更我的幽梦活着🎼❓。