节目将针对《导演请指教》中涉及的影人、影片、影事进行解析和拓展呈现节目中电影人们的电影人生挖掘所涉及经典电影的独到之处延展所讨论话题的丰富意涵帮助观众更好地认识电影这门艺术邀请张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊参与“好身材计划”改正各自的不良生活习惯达到好身材的目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论传递“想要拥有好身材先要拥有好生活”的健康理念🛀王保长连闯生死关逃亡安州县更引出一串巧合喜剧……🦆周迅与阿雅首次合体每期邀请一位明星好友一起去拜访一位素人共度一段时光在这段疗愈时光里去思考如何与自己和解与生活对ccc11月13日起每周五中午12点来抖音看周迅阿雅直播会客☑️，
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