该节目是一档城市诗意公寓生活沉浸体验真人秀阮经天、张天爱与周奇一起在杭州租下一个公寓来寻找内心的宁静、感受真实的生活开启心中理想的桃花源治愈之旅此外他们也将迎接不定期到来的多位年轻的明星本·霍普金斯教练是一个急性子而且脏话连篇的高中篮球教练对于本·霍普金斯教练来说取得比赛的胜利就是一切可是很不幸他一直是一个彻头彻尾的失败者他希望能够通过将自己手下的一支糟糕的高中篮球队训练成‼⁉阿富汗战争爆发大批美国年轻人被派往有如炼狱一般的战场他们为了所谓的理想和正义捐弃生命同时屠杀生命美军173空降旅某野战排进驻库伦加尔山谷这里据说隐藏着众多塔利班武装分子也注定成为战火最为激ℹ️“大年（bigyear）”是观鸟爱好者的一种竞赛参赛者需要用一整年的时间和精力记录自己观察到的鸟类种类数量数量最多者取胜布莱德、斯图和肯尼就是三位铁杆观鸟爱好者布莱德（杰克·布莱克JackB📖，
可惜的是大师兄音乐素养为负数我还有更小气巴拉的呢要不要试试看。生气的样子也是很漂亮的估计记者拍照后会很上镜🍓‍⚖️。