每期节目选手在全长100米宽35米全场占地近7200平方米的赛道进行闯关比赛赛道男女赛道各8关其中第1、4、6、8关为男女共同关卡另外节目还设立额外奖励环节选手可选择第1、4、6、8关这4关任意一关为信心指数挑战关卡如果信心关卡闯关成功并拍下手牌则当关奖品翻倍《笑场》全国首档脱口秀专场演出节目李诞为推荐人每期推荐一位脱口秀演员围绕时下热门话题进行表演表演嘉宾有Rock、呼兰、思文、程璐、张博洋、梁海源和庞博🍌一个由生物学家和摄影人员组成的团队正赶往中南美洲的偏远地带探索动物们谜一般的夜间生活窥探这些“暗夜精灵”奇特的行为破解它们最真实的生存之谜💂继《声林之王》后Lulu黄路梓茵同样获邀为《料理之王》的主持人而首席导师则为“松露主厨”厨佛瑞德Fred、“亚洲厨神”Jason Wang王凯杰（厨神当道美国版第8季亚军）及“被乒乓球耽误的料理天才”福原爱每集另有飞行导师🎍。
安十一欲哭无泪了这一顿吃下去我非长两斤不可也只有在婶娘这儿才能吃这么饱的饭。等三年级毕业她们的两组双打也就散的差不多了没有合适的人选在比赛上会非常吃亏🏪🥂,