纪录片介绍了在严酷的阿拉斯加终年冰冻的环境中生活需要坚毅的心智与生理条件以对抗冰天雪地与远离尘嚣的孤寂感这里的居民们眼见冬天马上就要来临他们要通过各种手段来赚钱也必须集中心力存粮与各项物资好度过寒冬这部纪录片的主角是10位来自不同背景的退伍军人他们通过由美国劳军联合组织赞助的、在沃尔特里德国家军事医院举办的艺术工作室聚到一起用艺术治愈战争创伤\r\n参与者通过诗歌分享他们的恐惧、弱点和取得的胜利这是一种建立联系、增进理解和治愈的过程影片生动地展示了文字、视觉和表演艺术可以成为治疗过程中很有价值的工具\r\n在学习和排练中参与者直面他们在军队中最好和最坏的生活讲述与PTSD（不仅源于战争也源于性侵犯）的持续斗争包括重新适应平民生活的挑战每一位退伍军人和现役军人都把自己独特的经历和困难带到这个舞台但他们在摆脱过去的痛苦的过程中获得希望和共鸣🍂影片《光芒》以姚基金十周年为契机回溯姚明从事慈善姚基金从无到有的成长经以姚明到四川山区支教山区儿童参加姚基金“篮球季”比赛 以及姚基金慈善赛在香港的筹办为故事线索将以纪实的方式呈现姚明的困惑、努力和坚毅展现一个您未知的姚明👩‍💼阿兰因工作上的英勇表现被上司赏识更被派往北上保护处长与夫人到长城参加典礼而红亦与SUE结伴到北京旅行聪因一次杀人买卖失败被红发现行踪聪初时因与JOY的关系不欲与红相见后聪与JOY被公安围捕JOY更被公安枪杀红不顾生命危险救聪离开红与聪在逃生期间不断在情感与理性之间交战亡命天涯最后聪不欲连累红而丧命🎞️，
千云道：放了多少人楚璃道：不多就几个盯梢的父皇得知夜家主出关特命本王送来千年灵芝祝贺夜家主出关大喜却因政务繁忙耽搁了时辰还请夜家主不要见怪，对于慕容澜的识趣老皇帝表示很满意好九儿你也辛苦了此事就由太子去做吧回去可要好生休养🏔️🏳️,