故事发生在槐荫中学一群怀着各自不同的梦想的高中生们他们是一群热爱街舞、视街舞为理想的孩子范轶T-S街舞队的队长为了加强T-S队的实力在“世界舞蹈大赛中国区选拔赛”中胜出范轶找到了校外街舞选手王松在王松的口里得知在槐荫中学还有一个街舞高手卫宁天生PK的范轶为了让卫宁心甘情愿的加入T-S队而找到卫宁PK卫宁轻松的做出头旋八周半打败范轶 龙美含一个具有商业头脑的美丽女生她来到槐荫中学后看上T-S队的商业价值范轶答应只要龙美含能够问出头旋八周半的动作要领就答应她的条件卫宁、张雄和顾小飞组建了“精舞门”街舞队这个时候伏击向T-S队下挑战书在天桥下双方势均力敌在关键时刻伏击一个叫WAVE队员做出了一个高难度动作将身体信佛折了三折盼望已久的决赛终于到来了整个城市的年轻人几乎都汇聚到了比赛现场在观众们震耳欲聋的呐喊声中他们已经忘记了胜败完全陶醉在这场青青的舞会之中他们的青春在这个舞台上得到了岁月的印证《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版包含更多正片外的精彩花絮内容在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云\r\n🥛《独有英雄》：以枣庄煤矿为基本历史背景讲述了一个煤矿创业的故事京剧名角儿马玉郎弃艺从武诛杀贪官污吏在复仇之路上结识了革命者张启之、棉花兔等人从此走上了救国之路在与清党余孽、列强恶霸的斗争中智勇双全的马玉郎屡屡化险为夷将国仇家恨一一了断而他与粉蝶、白双凤、大鹅三位红颜之间的情感纠葛却缠绵悱恻💳上一世被旧情人苏子航迷惑住的宁萌萌重生回到第一次与裴御琛同房的那夜时面对裴御琛狂怒的动作她发誓再也不会做上一世那些蠢事于是宁萌萌一改往日的冷漠分分钟投怀送抱裴御琛不说面对各种隐性或显性的情敌一路高能而宁萌萌的真诚表态让裴御琛很是受用却也再次引得宁羽诗嫉恨交加📠，
青灵眨着眼看他啃起手中的馒头有些发硬了季凡还是硬者吃下去总比还过饿肚子，皇帝大寿所有的光芒该在皇室头上才是🎪⛈️。