该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义勇敢出发逐梦舞台彰显30+成熟女性的坚韧与魅力警探卓岚﹝温兆伦饰﹞与向升﹝李家声饰﹞本是好友当年升因胞姊向葵惨死与岚交恶其后两人在一宗珠宝行场劫案中重遇合力擒贼友情重见曙光未几升以卧底身份接近黑帮头子陈邦﹝郑君炽饰﹞以查探其犯罪活动🥞BBCArts2017年制作艺术史学家詹姆斯·福克斯博士(JamesFox)游历日本讲述这个神秘国度的历史和现在全3集分别为：第1集《自然.Nature》博士探究了日本文化与自然环境之间的联系✒本片为自然纪录片纪录了新生的小猴子基普和它的母亲玛雅如何在竞争激烈的社会阶级中生存下来玛雅是一只兰卡猕猴她的生活因儿子基普的出生而改变玛雅希望她的儿子在族群中处于较高的社会阶层当他们的家被🥈,
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