减肥、塑形、健身——队健康和体态的追求是不分国界、不论性别的在令人目不暇接的所谓减肥妙招、瘦身指南和健身宝典之中到底什么样的方法能够让我们最高效地达到理想的身体状态呢《瘦身速成》系列片跟随两位生活方式截然不同的主持人的视角去了解和尝试了多钟不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直观介绍让我们得以选择一套最适合自己身体、职业、生活习惯的减肥速成在提倡减掉多余脂肪的同时此系列也希望为我们的生活带来更加积极向上的健康引导商场保安保罗的梦想是成为一名警察但低血糖的体质让他在新泽西警察学校的考试中再次失败保罗带着颓意返回家中母亲和女儿给予安慰并劝说他再找一位爱人保罗又开始了每天平淡的工作：指路或是被商场的孩子们捉弄但今天他的目光被假发柜台的艾米深深吸引保罗希望在艾米面前彰显男儿本色但无奈庞大的身躯和偏弱的体质总是令他的自尊受损这天一群匪徒占领了商场计划对店面和银行进行暴劫而躲...🐡《百年巨匠》是中国第一部聚焦20世纪为中华文明作出突出贡献的大师巨匠的大型系列人物传记纪录片由中国文学艺术界联合会、中央广播电视总台、中国艺术研究院、中央新影集团、中国文学艺术基金会、百年艺尊（北京）文化传播有限公司等单位陆续参与联合摄制和主办工作\r\n🧘胡志君（赵文卓饰）、李明生（欧锦棠饰）和王小玲（张慧仪饰）三位警员因工作关系而两男同时爱上一女三人发展出一段纠缠不清的三角关系為了平息上司马sir（马德钟饰）和母亲的嘮刀玲最后决定跟生结婚而君只好埋藏对玲的爱生和玲在新婚之夜被三个蒙面人虐杀生不幸死了而玲则被虐待及轮姦经过这个打击玲决定要杀死这三个狂魔以报仇由於玲工作表现不理想而被停职她唯有用她最原始的武器身体来作复仇工具一天打扮性感的玲成功引诱两名匪徒在君的暗中帮助下他们杀死了其中一人警司马sir半夜致电给玲说他已查出蒙面人的身份玲立即赶往现场但发现司马sir已死其实真兄是一直暗恋生和君的同性恋者梁sir（徐锦江饰）恨玲将他所爱的生和君抢去所以他在玲和生新婚之夜下手并对付玲在危急关头赶至的君和梁sir展开生死肉搏斗‍⚖️！
现在的身份他环顾自己却有些迷茫如今他是何身份月无风还是尹卿蹑手蹑脚的迈入婉影宫轻巧的步子仿佛在玩捉迷藏一般脸上的笑容真挚坦然.冥毓敏瞧见如此也不过是唇角扬起的浮动大了些许倒是不甚在意些什么⛳⚒️？