《拾光之旅》节目选取5位具有代表性、故事性的基层人物为摄制对象先后深入甘肃、内蒙古、福建、山西、江苏等地进行纪实拍摄每期节目6-10分钟用镜头真实记录奋斗者们平凡而不平庸的人生故事充分表达人们对于美好生活的无限向往与不懈追求的精神由于一怒杀害了强拆牺牲战友房子的恶霸屡立功勋的冷锋（吴京 饰）受到军事法庭的判决在押期间亲密爱人龙小云壮烈牺牲出狱后冷锋辗转来到非洲他辗转各地只为寻找杀害小云的凶手在此期间冷锋逗留的国家发生叛乱叛徒红巾军大开杀戒血流成河中国派出海军执行撤侨任务期间冷锋得知有一位陈博士被困在五十五公里外的医院而叛军则试图抓住这位博士而从另一位华侨（于谦 饰）口中得知杀害小云的凶手正待在这个国家在无法得到海军支援的情况下冷锋只身闯入硝烟四起的战场不屈不挠的战狼与冷酷无情的敌人展开悬殊之战……🏸另一边段一凡在反黑组步步高升更有望成为最年轻的总督察事业爱情皆美满的段一凡开始渴望做一个真真正正的警察他处心积虑想摆脱宋先生（陈启泰 饰）和他背后的「东利贸易」…一次「福和」及「东利」的毒品交易原来是「福和」话事人找出双方叛徒的骗局一黑一白两个警察各自为自己的正义之途走上你死我亡的对峙局面……..😿清朝末年天灾人祸不断潮汕地区恰逢灾荒百姓离乱为求生存穷苦百姓纷纷赶往南竹寺庙祈求神佑可恨恶霸“黑沙掌”霸占寺庙欺压百姓拳师吴老东携子吴家泰前往理论与黑沙掌一伙展开搏斗最终吴老东因年老体弱惨死黑沙掌手下心高气盛的家泰也身负重伤 侥幸逃生的家泰决定遵照父亲的嘱托寻找黑沙掌的克星——鸳鸯腿的修习者凤兰艺人途中家泰偶然遇见鸳鸯腿传人朱凤妮……🐊，
同样的容貌上也会越恶心下面跪着的两个人有些犹豫没有起身.好了你先坐下来休息会儿吧书桌上还有几本书你无聊可以看看我要先去找一下师父很快就回来😣🆙。