在這部紀錄片中一位泛舟高手下定決心開創划槳征服喜馬拉雅山四大河的紀錄這四條河流都發源自西藏聖山岡仁波齊峰重案组肥棠（林雪 饰）嗜赌成性欠下高利贷终日被放债人陈耀雄（林家栋 饰）追讨肥棠被逼无奈竟打起警署内赃款的主意他盗取赃款却仍填不上债务窟窿只好藏进小旅馆躲避阿雄PTU的沙展阿森（任达华 饰）得知肥棠私盗赃款想方设法保护和帮助好友却毕竟能力有限 　　偶然机会肥棠和隔壁四个潮州同乡相识更因其专业车手的经历和技术得到对方赏识不曾想这四人竟是内地过来的悍匪他们力邀肥棠入伙为金钱和道义所惑的肥棠踟蹰不定迷途的警察能否找到归来的路🎌2020年3月22日是第28届“世界水日”世界自然基金会（瑞士）北京代表处携手WWF淡水保护大使倪妮、WWF江豚保护大使张靓颖、WWF明星湿地使者吴敏霞踏上“水的旅程”🔰保利和布莱恩是从小一起长大的好朋友因为受环境所迫居住在波士顿的两人都分别干起了小偷小摸的勾当后来两人都加入了当地的黑帮然而随着时间的流逝这种血腥的生活让布莱恩愈加不安起来它不仅威胁到自己和保利的友谊更让自己无法坦然面对妻子和儿子……⛸️，
电脑公司经理孙志辉(任达华饰)一直过着双重人格的古怪生活白日里在公司勤奋做事对女人与金钱不屑一顾;夜晚却开始百般设法接近自己的梦中情人 --电视台当红主持人黄洁怡(翁虹饰)孙志辉不仅搬到黄所住公吃嘛就一个林羽继续笑嘻嘻地凑近.她还敬了他一杯酒说是以后双方还是朋友🎇🙁。