《超新星备战日记》是第二届《超新星全运会》的衍生节目每期会有两到三位艺人作为“一日主持人”探班现场的各个角落以主持人视角揭秘比赛的幕后故事第一时间获取运动员的参赛感受本节目意在带领观众全方位透视超新星们的运动现场真实纪录超新星们的备战日记探班主持人：吴宣仪、孟美岐、焉栩嘉、翟潇闻、吴季峰、陆思恒、胡浩帆即将上市公司的展览策划师林和平（宋威龙饰）因青梅竹马的南笙（林允饰）突然过世而无法走出阴影一直心心念念着南笙一次去巴塞开艺术品展览的时候使他遇到了乐观直爽的乔曼（林允）由于乔曼和南笙长得非常像加上乔曼有着与南笙相似的柔情使得和平情不自禁的对乔曼产生了好感但这惹怒了乔曼的追求者也是她的救命恩人汉森（何润东饰）两人因乔曼而产生了冲突开始了男人之间的较量🤧《嗨唱起来》采用星素合唱的形式来一次“全民共唱”100个素人歌手将通过现场的“K歌”获得机会成为三位幸运歌手与每期现场的大咖歌手进行合唱挑战从而一步步接近自己的梦想🦃日常想念娜姐娜姐回归倒计时谢娜搞笑、温情、日常资讯一网捞🌺！
四月一号白郎涵说什么了墨灵气愤的道：他说他出不来。我也不是很清楚🙍‍👕！