影片讲述了一代名将戚继光南征倭寇还沿海太平的传奇故事明中期嘉靖年间地方官府腐败、明兵军心不整倭寇趁虚而入屡次进犯东南沿海正值内忧外患之际戚继光（赵文卓 饰）临危受命与俞大猷（洪金宝 饰）自行招募三千义乌村民在短短数日之内以严明军纪、非常手段操练新兵以先进武器 、精绝阵法武装部队成为史上首支“特种部队”、闻名中外的“戚家军”浩川阿强大东是结拜兄弟他们来到城市在夜总会找到一份保安的工作在这里认识了米雪阿强被米雪深深的吸引但是米雪却爱上了浩川有一天阿强和一个女人“偷情”被刀爷“捉奸”原来这是一场“仙人跳”的阴谋刀爷绑架了阿强和大东刀爷告诉浩川不准备一百万就杀掉他们后来阿强偷走了浩川中了500万的彩票并用计谋踢走了浩川和大东阿强因为女人和利益出卖了自己的兄弟浩川和大东并被狼哥的毒品所控制狼哥找到阿强希望收拾嚣张的浩川并且许诺了一些条件狼心狗肺的阿强居然答应了阿强再一次出卖了自己的兄弟阿强和狼哥设计了一个阴谋让浩川去救米雪然后可以彻底收拾了浩川浩川能否重拾兄弟情义....🉑立仁（刘德华 饰）自小便父母双亡在泰国的孤儿院长大长大后立仁进入了泰国空军此时他仍耿耿于怀当年父母的死亡原来在立仁9岁的时候他的父母带着他携带一批重要资料和物品来到泰国岂料父亲的结拜兄弟见利忘义将他的父母杀害了一天立仁糊里糊涂的和仇人的情妇Mona（关之琳 饰）发生了关系由此受到了杀手的追杀无奈之下立仁逃到了美国寻求CIA的帮助在美国立仁无意中又救了仇人的女儿Chrystal（吴倩莲 饰）两人坠入了爱河爱情、仇恨交织在一起立仁该何去何从⤴减肥、塑形、健身——队健康和体态的追求是不分国界、不论性别的在令人目不暇接的所谓减肥妙招、瘦身指南和健身宝典之中到底什么样的方法能够让我们最高效地达到理想的身体状态呢《瘦身速成》系列片跟随两位生活方式截然不同的主持人的视角去了解和尝试了多钟不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直观介绍让我们得以选择一套最适合自己身体、职业、生活习惯的减肥速成在提倡减掉多余脂肪的同时此系列也希望为我们的生活带来更加积极向上的健康引导📛。
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