节目每期邀请一项体育运动的冠军运动员与明星嘉宾展开颠覆性真实体育对抗节目以全新模式在奥运年里展开体育竞技节目的新尝试《创造营宿舍日记》为大型青年团训节目《创造营2019》的衍生节目主要内容为《创造营2019》学员们练习生活中宿舍的真人秀部分主要包含学员日常生活互动展示学员在舞台下、练习生活之余的状态🐰即将踏上夏日周年派对的硬糖少女303路途中收到突发情报：硬糖定律实验室遭到时间大魔王的攻击制造钻石糖的BON巴胺因子被时间大魔王夺走少女们决定潜入软盐城古堡和异时空秘境找回被时间大魔王藏匿的钻石糖碎片面对未知少女们勇敢挑战slay&play最终抵达愉快的夏日派对之地🎃单身女性花美丽自强不息不仅尽心抚养儿子高闯长大还经营着一家生意兴隆的火锅ccc唯一让她揪心的是高闯的户口不在北京对将来的高考影响不可估量🍔。
白天还和他争锋相对的张宁晚上换上了这么一副娇嗔的模样定是在心里盘算着什么的他居然发现了自己和九哥在看他！成功的画廊女老板尼娜Nina（米米·罗杰斯饰）独自一人生活在布满艺术品的精致豪宅里因职业的需要她每个星期都要在家中做一次全身按摩以减轻她在工作和生活中的紧张情绪一个星期后她很惊讶是菲奇Fitc👷🌯.