12位参赛选手比拼烘焙水平两位重量级评委或毒舌或吹捧每轮不同的烘焙挑战会淘汰一位表现欠佳的选手最后的三名选手角逐比赛的冠军香港督察符永琳（吴毅将 饰）因贪污罪被廉署检控在押往法庭时被同党救出混乱中更有一名高级督察被杀符逃往大陆后勾结当地流氓械劫银行并肆意杀人被国家列作一号通缉犯 　　　当年曾被徐屈打成招而逃往内地的辉（张国梁 饰）和祥偶然重遇符遂矢志报复可惜二人报复不成反而被符追杀幸得卡拉OK公关桑妮（钟淑慧 饰）出手相救而辉亦与桑妮日久生情岂料桑妮原来是女警与特警小红分别混入卡拉OK调查符直至桑尼获知湖南帮计划在广西偷运枪械才联合辉前往残灭符最后一切也在一幢大厦内解决……🌕一条小黑鱼为何让几代渔民绞尽脑汁一只老鹅头为何能卖上千元一块黄豆腐为何能成为粤北一绝取天然食材靠绝技烹饪老广们一心与食物“较劲”好食自有来处其中根植于记忆深处让人挥之不去的莫过于能让几代人为之守候的家常味道老广们以简朴的方式数十年如一日探讨着人与食物的美好关系一心守护着自家厨房里蕴藏的幸福密码🎑根据三个武警部队真实人物故事改编：战斗在缉毒一线的王强“卧底”制毒工厂凭借过硬的军事技能和强大的心理素质排爆制服毒枭铲除制毒窝点；军属庄小红默默支持丈夫多年驻守高原山口而探亲过程中她却遭遇车祸截肢为确保能生下健康的军人后代忍痛不打麻药进行手术术后依然自强自立；援疆战士王报国身患癌症多次申请援疆执行任务最后重症不治牺牲留下“来生再报国”的遗愿用生命诠释“为你牺牲”这一主题通过三个平行的篇章全景展现了武警部队官兵以小家保祖国大家的奉献故事🚎，
他闭上了双眼心中很是苦涩宁儿对不起了对不起你对我的信任对不起我不能守护你伊赫我并不欠你什么，等一下给你介绍一个朋友🌠🥌。