减肥、塑形、健身——队健康和体态的追求是不分国界、不论性别的在令人目不暇接的所谓减肥妙招、瘦身指南和健身宝典之中到底什么样的方法能够让我们最高效地达到理想的身体状态呢《瘦身速成》系列片跟随两位生活方式截然不同的主持人的视角去了解和尝试了多钟不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直观介绍让我们得以选择一套最适合自己身体、职业、生活习惯的减肥速成在提倡减掉多余脂肪的同时此系列也希望为我们的生活带来更加积极向上的健康引导本片记录北京、成都、上海、深圳、银川五个城市的都市日常对准了一批在这些城市出生成长、打拼奋斗的普通人从他们的第一视角呈现这些城市的独特之处影片从个体入手细致地勾勒出人与城市的关系让观众从一个个平凡的故事中体会到人与城市之间如何相互影响故事里讲述的城市未必是你正在生活的城市但城市里人的故事总有与你有相似之处🤪《嗨我的新家》是一档专门为“大城市小空间”中生活的年轻人打造的全新家装改造真人记录每一期一个案例聚焦“小而美”主张设计的“超强复制性”针对年轻人的生活痛点高效装修超快入住提升生活品质重燃都市青年居住理想👩‍❤️‍💋‍👨1904年6月伟大音乐家冼星海降生在澳门疍家的小船上父亲在他未出生时就已被无情的大海吞噬家境的贫寒地位的低下使幼年的星海（苏嘉航 饰）饱尝了世道的艰难伹逐渐长大的星海（王成阳 饰）展现出音乐的天赋他趁去葡国音乐学院送外卖的机会接触到了西洋音乐妈妈（徐若瑄 饰）和外公尽量给少年星海创造学习的机会妈妈的自尊自强时刻影响着星海不久外公惨死渔霸借机欺侮妈妈母子二人不得已赴南洋谋生在新加坡星海遇见了恩师肖友梅（苏有朋 饰）肖老师的出现对星海日后的成长起到了至关重要的作用......🥓，
说着云望雅把脑袋凑到听一的跟前检查他抄写的成果女子点着头眼底尽是感激，入口处月冰轮缓缓落下其上的两人轻轻一跃而下👈🎋，