每期节目选手在全长100米宽35米全场占地近7200平方米的赛道进行闯关比赛赛道男女赛道各8关其中第1、4、6、8关为男女共同关卡另外节目还设立额外奖励环节选手可选择第1、4、6、8关这4关任意一关为信心指数挑战关卡如果信心关卡闯关成功并拍下手牌则当关奖品翻倍《独有英雄》：以枣庄煤矿为基本历史背景讲述了一个煤矿创业的故事京剧名角儿马玉郎弃艺从武诛杀贪官污吏在复仇之路上结识了革命者张启之、棉花兔等人从此走上了救国之路在与清党余孽、列强恶霸的斗争中智勇双全的马玉郎屡屡化险为夷将国仇家恨一一了断而他与粉蝶、白双凤、大鹅三位红颜之间的情感纠葛却缠绵悱恻🧘‍婚礼当天落小咖撞破了新郎和伴娘兼闺蜜的偷情面对双重背叛她果断离婚踹掉渣男绿茶决心从此专注事业然而缘分却让她一脚踏进了萧南的猎爱陷阱里隐藏在傲娇本质下的千层套路落小咖要如何应对🔸大型舞蹈创编竞技节目《舞蹈风暴》是一档重建造星秩序定义青年偶像价值的热血舞蹈综艺一种从未出现即将引爆2019的最强舞蹈模式👩‍✈️，
从崖壁上高高俯望下去见很多人都围着阴阳台换了一身干净的衣裳季凡下了楼！但是为了祝永羲爸爸我没什么好怕的🎰🛩️，