《完美释放》是湖南卫视的一档草根参加有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法《挑战麦克风》是一个卡拉OK形式的无门槛游戏节目每期参与节目的100个人不比唱得好不好只比唱得对不对唱歌不走调的人将在这个节目中脱颖而出🐵节目每期围绕一个主题选择2位核心人物故事1位是建党初期的革命英雄如瞿秋白、李大钊、江竹筠、白求恩、钱学森等1位是新时代奋斗者如瞿独伊、李宏塔、张桂梅、辛育龄、孙家栋等由明星嘉宾以舞台剧形式演绎双人物故事打破时空界限上演跨时代人物对话弘扬时代精神🤝《嘎嘎笑不够》是《认真的嘎嘎们GAGMAN》的正片加长版衍生节目在每期节目中将放送除节目正片之外更多的有趣好笑段落以及师傅对学员们更加全面的点拨指导更加完整立体地呈现四位师傅、辅导员及学员们可爱有趣的人格魅力以及各具一格的GAG特质🌊，
南姝冷哼一声才知道武功不错就是没什么脑子游母一听到她尝过自己儿子的厨艺眼底的笑意更浓你还吃得惯吗吃得惯，即使是上学的时候他也不曾刻意的等他们👉💆.